为进一步推进学校心理健康教育工作，帮助学生更好的认识自己，改善、适应并提升自己，近日，嘉兴一中心理健康高级教师、嘉兴市心理名师屈丹老师应邀来到嘉兴市秀水中等专业学校，在乐学楼二楼报告厅开展心理健康专题讲座《遇见更好的自己》，学校高职考部高二年级全体学生现场聆听。

屈丹老师以拳掌替换的互动游戏开场，瞬间营造了轻松的活动氛围，同学们从一天的学习中放飞自我，积极地投入其中，脸上的兴奋之情溢于言表。接着《心灵奇旅》中爵士乐大师讲述一条小鱼寻找大海的视频片段引起了在场学生的共鸣。每个人都在寻求生命的真正意义，就像小鱼寻找大海。殊不知，生命的意义就是在于生命本身，是我们用心度过的每个当下。

高二学生即将迈入高三的新台阶，对于新的角色，应该如何正确调适情绪，科学备考，屈老师从认同归属、目标方向和技能方法三个方面给出了解答。一是要站稳脚跟，处理好与自己、他人和群体的关系；二是找准目标，对于自己选定的专业和目标院校付诸努力与行动；三是选对方法，积极调适情绪，有效管理时间，高效学习方法。屈老师用丰富贴切的实例告诉同学们如何认识自己，积极拥抱新的未来。这场讲座是一次轻松愉快的心灵交流，同学们纷纷表示意犹未尽，收获颇丰。

通过此次讲座，同学们对自身发展有了新的目标和正确的定位，帮助同学们摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时促进同学们悦纳自我，善待他人，培养健全的人格，做一个积极向上的青年，让心灵沐浴阳光，遇见更好的自己，为青春赋能，让梦想起航。